いいえ、しわを完全に避ける秘訣はありません。しかし、私たちはあなたにこれを伝えることができます：あなたがおそらくしわを見始める場所と時期、しわを避ける方法、そしてそれをできるだけ健康に（そして若々しく）保つためにあなたの肌を世話する方法。ここでは、ニューヨーク市のWexlerDermatologyのKennethHowe、MDが、すべてを分析してくれます。
しわの原因は何ですか？
ハウ博士によると、しわにはさまざまな原因があります。
- 遺伝的要因、 あなたの受け継いだ肌の色と肌の弾力性のように
- 光損傷、 つまり、私たちの肌がどれだけの日光にさらされたか
- 喫煙、 コラーゲンにダメージを与えるため、肌の老化プロセスをスピードアップします
- 習慣的な表情、 眉を上げて目を細めて遠くの何かを読むようなものです
- 睡眠位置、 お腹や横向きで寝ると、顔に線ができることがあります
- 悪い習慣 、あごのラインに拳を当てるなど、皮膚にひだを生じさせます
遺伝学についてできることはあまりありませんが、しわの原因となるライフスタイルの要因を制御することはできます。着用 お肌を保護する日焼け止め タバコをやめることは、皮膚の老化の加速を減らすのに役立ちます。それを超えて、ここにしわが現れる傾向があるとき（そしてあなたがそれについて何ができるか）への10年ごとのガイドがあります。
しわはいつ現れる傾向がありますか？
20代で...
しわは20代になるとすぐに現れ始めることがあります。 20歳になると、額の水平線が表示され始めます。これらは額の中部から上部に現れ、眉を習慣的に上げることによって引き起こされます」とハウ博士は言います。もちろん、眉を上げるのをやめるべきだという意味ではありません。今それはばかげているでしょう。ハウ博士がそれらの線が現れるプロセスを遅らせるのを助けるためにそれを呼ぶように、何人かの女性は若い女性のボトックスで治療することに決めます。
30代で...
30代になると、太陽の下での時間が長くなり、目を細めるため、より多くの線が見え始めます。ハウ博士は、30代になるとカラスの足が現れ始め、太陽のダメージと頻繁な目を細めること（強い光の中でサングラスをかけないことによる）がこれらの線の出現を早めると言います。表示を開始できる他の行はありますか？しかめっ面はハウ博士が言います。私の意見では、これらの線はボトックスを開始する時が来たことを最も強く示しています。安静時の目に見える眉間のしわの存在は、眉の軽度の皮膚の弛緩など、顔の老化の他の側面が始まっていることを示すことがよくあります。治療せずに放置すると、皮膚内の老化のカスケードが加速します。
現れる小さな線と戦うのを助けるために、ハウ博士はお勧めします SK-IIフェイシャルトリートメントエッセンス 。エッセンスの準備として、それは非常に軽く進み、肌を美しく潤します。その主要成分であるピテラは、日本酒発酵からの特許取得済みの抽出物であり、肌自体の自然な保湿因子を補い、肌がより多くの水分を保持できるようにします。その結果、より健康的で、よりしっとりとした肌になります。
40代で...
40代になると、線がより深く、より強調されることに気付くでしょう。 40代になると、眉をひそめている線が深くなり、（治療しない場合は）皮膚の弛緩を伴うことで強調されます。ハウ博士は言います。老化の兆候を遅らせるのを助けるために、ハウ博士は使用することをお勧めします RoCレチノールコレクシオンディープリンクルナイトクリーム 。 「市販の製品で処方レベルのレチノイド効果に最も近いものです」と彼は説明します。 「それは私達の皮のコラーゲンの生産を刺激することによってしわの形成と戦う強力な線量のレチノール（ビタミンA）を含んでいます。」敏感肌用にも配合されています。
あなたの50代で...
ついに50年代になると、笑顔、会話、基本的には生活から、口の周りに線が現れるようになります。 「私たちはそれらをレーザー、フィラー、ボトックスで治療します」とハウ博士は言います。
どうすればしわを防ぐことができますか？
非喫煙者であることは本当にあなたがより健康な肌を持つのを助けます、とハウ博士は言います。喫煙は2つの非常に重要な方法で皮膚の老化に寄与することを忘れないでください」と彼は言います。 1つは、皮膚のコラーゲン含有量を減らすことです。これはグローバルな効果であり、体全体に存在します。それはより薄く、より壊れやすい肌をもたらします。第二に、喫煙行為は、特定の領域（口の周りの皮膚など）を繰り返しの動きにさらし、皮膚にしわを寄せて磨耗させます。
しわの原因にならないものは何ですか？下向きの動きで顔を洗う（またはローションをこすり込む）。 「顔を下に引っ張ってもしわは発生しません」とハウ博士は言います。
