細い髪を持つことは、カシミヤのセーターを所有することによく似ています。祝福と呪いの両方で、手触りは柔らかく絹のようですが、不適切なケアは、繊細なストランドを損傷するストレッチ、破損、およびその他の問題につながる可能性があります。髪の成長を決定する方法を制御することはできませんが、それに対処する方法を管理することはできます。私のそれほど太くない髪と私は細い髪を持つことはたくさんのメンテナンスを伴うことを知っています。それで、細い髪の姉妹の私の仲間のユニットをサポートするために、私は私たちの日々の髪の障害を通して私たちを指導するために素晴らしいヘアスタイリストのグループにタグを付けました。これらのルールに従って、ウィスピーストランドを最も幸せで健康的な状態に保ちます。
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1 ボリュームのあるシャンプーと透明感のあるシャンプーを週に1回選びます。
細い髪をスタイリングするための最も重要なステップは、シャワーから始まります。多くのシャンプーに含まれる洗剤である硫酸塩は、時間の経過とともに毛包を弱め、髪の毛が折れたり薄くなったりする可能性があるため、避けてください。ボリュームのあるシャンプーを使用すると、根をふっくらさせ、枯渇したストランドに栄養素を戻すのに役立ちます、とニューヨーク市のヘアスタイリスト、ヌンツィオ・サビアーノは言います。透明感のあるシャンプーで週に1回程度働き、余分な蓄積を取り除き、髪をよりふっくらと濃く見せます。
二 あまり頻繁にシャンプーしないでください。
同じように、過度のシャンプーは避けてください。 Zenagen HairCareのヘアスタイリスト兼教育ディレクターであるJenniferWatsonは、ほとんどの細い髪のクライアントは、1日後に脂っこく感じるため、毎日洗う必要があると感じています。ただし、細い髪は週に2、3回シャンプーするだけで済みます。過度の洗浄は、過剰な油の生成を引き起こす可能性があり、それは平らで活気のない髪につながります。最小限のシャンプーで作られた天然オイルは、ボリュームと管理性を追加します。
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2日目の髪の余分な油を管理するには、 ドライシャンプー 代わりに、スタイリストは、粉末の残骸が余分な油を拭き取り、より多くの量を生み出すと言います。 1〜3回続けて使用した後は洗い流すことを忘れないでください。そうしないと、蓄積が頭皮を刺激し、細い髪を乾かして、破損を引き起こす可能性があります。 チッポラシャインハウス 、MD、FAAD、カリフォルニア州ビバリーヒルズの理事会認定皮膚科医。
3 コンディショナーを使用しますが、慎重に使用してください。
コンディショナーは本当に細い髪には直感に反するように聞こえるかもしれませんが、スタイリストは、特にボリュームのあるシャンプーを使用している場合に役立つと言います。これらのシャンプーはかなり乾燥する傾向があり、頭皮がオイルを過剰に生成する可能性があります、とヘアスタイリストであり創設者であるドーンクレメンスは言います LarweHair 。保湿コンディショナーは、髪を引きずる余分な油が生成されないようにバランスを維持するのに役立ちます。そしてサビアーノからのより多くの知恵の言葉：コンディショナーを頭皮に決して適用しないでください（中間から終わりだけ）そして重い分子と添加物を含む処方を避けてください。あなたの髪が本当に長い場合を除いて（読む：ラプンツェルのような）、コンディショナーのニッケルサイズのドロップで十分です。
4 ボリュームのあるムースをお試しください。
残念ながら、細い髪を持っていると、ヘア製品を選ぶことはルーレットのスタイリングのゲームになります。ボリュームのあるラベルが付いたものを選ぶだけでは不十分です。実際、ボリュームのある製品の中には、髪を乾かしてもろくするものがあります。簡単な説明は次のとおりです。ポマード、オイル、ワックスなど、髪を覆うことを目的とした重量のある製品は、髪の毛を圧迫するため、近づけないでください。ああ、そしてタンパク質治療にも近づかないでください。プロテイントリートメントは髪をコーティングしますが、直径が薄いため、コートが重すぎる可能性があります、とシカゴの認可された美容師であるガニマアブドラは言います。
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代わりに、水分を加える製品を探してください そして ボリューム。ニューヨーク市のヘアスタイリスト、ジェナ・マリー・シェイファーは、根元から端まで軽量のボリュームのあるムースを塗ると、細い髪を重くすることなく太くするのに役立ちます。アミカプラスサイズパーフェクトボディムース（$ 25; sephora.com ）、クッション性のあるホイップフォーミュラで大量のボリュームと水分補給を提供します。
5 髪を75％風乾します。
細い髪は常に75パーセントのルールに従う必要があります。これは、髪が約75％乾くまで風乾することを意味します、とHaven SalonStudiosのヘアスタイリストであるMichonKesslerは言います。濡れた髪は、引っ張られている間、伸びたり折れたりするのに最も脆弱です。その後、ケスラーは、根元に余分な形とボリュームを追加するために、逆さまにブロー乾燥することをお勧めします。これにより、損傷を最小限に抑えながら、完璧な吹き飛ばされた外観が得られます。
関連 ： 細くて細い髪を風乾して、ブローアウトのように見えるようにする方法
6 ヒートスタイリングを制限します。
細い髪はとても細いので、特に壊れやすいので、過度のヒートスタイリングは一般的にお勧めできません。ただし、髪のスタイリングが必要な場合（カールが大好きです）、ヘアアイロンの代わりにヘアローラーを使用してみてください。ローラーの直径に基づいて、巻いている髪の部分を分割します（したがって、ローラーの直径が2インチの場合は、2インチの髪の部分を使用します）とアブドラは言います。ローラーでボリュームを作成する秘訣は、頭に対して90度の角度で転がし、頭皮まで完全に転がして固定することです。
7 毎日あなたの髪を磨いてください。
細い髪は絡まりやすい傾向があり、そのままにしておくと破損する可能性があります。抜け毛を恐れないでください。細い髪をブラッシングすることは、頭皮を刺激して成長を促すための優れた方法です、とShaferは言います。ブラッシングするときは、頭皮に最も近い髪をつかんで、やさしくほぐします。硬い毛のブラシではなく、天然のイノシシの毛のブラシのように、柔らかい毛または柔軟な毛のブラシを使用してください。これにより、過度のストレスをかけずにブラシをかけることができます。
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8 頭皮オイルを塗ります。
オイルという言葉に浸る前に、私たちの意見を聞いてください。シャインハウス博士によると、頭皮オイルは髪が成長するための栄養のある環境を提供するのに役立ちます。これは一般的に、アルガン、シアバター、アーモンド、ヒマワリ、ベニバナなどの保湿オイルで頭皮に潤いを与え、肌のバリアを強化するために使用されます。もう一つのプラス？これらのオイルを頭皮にこすりつけてマッサージする行為は、循環を高め、髪の成長を刺激する可能性があります。
9 シルクの枕カバーで寝ます。
Shelly Aguirre、ヘアスタイリスト マキシンサロン シカゴでは、絹のような髪のために絹の枕カバーで誓います。たくさんあります シルクの枕カバーを使用する利点 、しかし、細い髪を扱うとき、これらの利点は2倍に増加します。サテンの滑りは、綿の枕カバーに伴う摩擦を減らすので、ダメージが少ないと彼女は言います。つまり、朝に来る縮れ、飛び散り、破損が少なくなります。
10 定期的なヘアカットとトリムを維持します。
髪を最強に、さらには最長にするには、定期的に髪を整えることが重要です。ケスラー氏によると、細い髪は枝毛の影響を受けやすいため、他の種類の髪よりも頻繁にトリミングする必要があります。これらは毛幹を上るだけで機能し、ストランドをさらに細くします。髪のタイプは人それぞれ少し違うので、ここには魔法の数字はありませんが、スタイリストは、別の予定を設定するためのマーカーとして、約6〜8週間ごとに見積もっています。
十一 あなたのスタイルを切り替えてください。
がっかりさせて申し訳ありませんが、できません 実際に 髪を太くします。ただし、適切なスタイリングを使用すると、実際よりも細いストランドをより豊かに見せることができます。深い側の部分は膨満感を与えることができますが、ギザギザの部分は最上層を突き出させ、太い髪のような錯覚を与えます、と有名人のヘアスタイリストは言います マルティーノカルティエ 。別の肥厚ハック？ローライトやハイライトについてはヘアスタイリストにお尋ねください。低照度の深さとハイライトのアクセントは、実際よりも多くの髪を見るように目を騙します、とケスラーは言います。
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12 髪の毛が細いか薄くなっているのか確認してください。
髪の毛が不足していると感じることに不満を感じている場合、髪の毛の目標を達成するための最初のステップは、配られた手を知ることです。それは細い髪と細い髪の違いを理解することから始まります。細い髪を持つことは、個々のストランドの直径を指し、スレッドのストランドよりも細い必要があります。一方、薄毛とは、頭皮の1平方インチあたりの髪の毛の密度、つまり頭にある髪の毛の量を指します。
あなたの問題が 薄毛 、シャインハウス博士は、ミノキシジルやノコギリヤシなどの成分を探すことをお勧めします。 Keranique Scalp Stimulating Shampoo（$ 20; ulta.com ）、ロゲインと同じ成分であるミノキシジルが含まれていると彼女は言います。興味深いことに、特定のフケシャンプーは、ホルモン関連の脱毛の管理にも役立ちます。週に2回ルーチンに1つ追加し、2分間泡立ててからすすぎます。
