多くの人々は、一般的な顔のにきびに取り組むことに精通しています。適用するかどうか pHバランストナー 、 顔のマッピング 、またはの芸術を学ぶことさえ 注意深いにきびの飛び出し 、戦闘計画を立てることで、ブレイクアウトのストレスを大幅に軽減できます。しかし、あまり議論されていないのは、体のにきびです。これは、背中、胸、お尻、そして皮膚がどこにあってもほとんどどこにでも店を構えることができます。
昨年、ボディブレイクアウトの増加が見られた場合でも、心配する必要はありません。それは 完全に 正常であり、それが慰めである場合、あなたは確かに一人ではありません。 「パンデミックと私たちが経験しているさまざまな経済的および社会的問題により、今はストレスの多い時期です。それはさまざまな形で現れ、体のにきびは巨大なものです」と、メリーランド州の理事会認定皮膚科医であるイフェ・ロドニー医師は言います。 永遠の皮膚科 。
それでは、特に手の届きにくい場所で発生した場合、どのように扱いますか？専門の皮膚科医を利用して洞察を得ました。
体のにきびとは何ですか？
それになると 背中と胸のにきび （毛嚢炎とも呼ばれます）、ほとんどの人は大きな膿疱（にきび）または嚢胞のいずれかを発症します、と有名人のエステティシャンでスキンケアの専門家であるレニー・ルーローは言います。 「膿疱は日常のにきびと何ら変わりはありませんが、嚢胞は皮膚の奥深くにあり、頭に来ることはなく、痛みを伴うことがあります。体は通常、感染を内部から再吸収するため、嚢胞性の傷を摘まないことが重要です。
体のブレイクアウトは、胸の中央、臀部、背中の上部など、同じ領域で発生することがよくあります。 「これらの地域には多くの皮脂腺があるので、そこににきびが見られる可能性が高くなります」とロドニー博士は説明します。また、通常は過度の発汗後に発生する酵母菌感染症である真菌性痒疹など、体のにきびのさまざまなバリエーションが発生する場合があります。
何が体のにきびを引き起こすのか—そしてなぜ今それがそんなにたくさんあるのか ？
最も明白なものを邪魔にならないようにしましょう：ストレス。言うまでもなく、最近、私たち全員が前例のないほどのストレスに直面しているので、肌に負担がかかるのは当然のことです。 「私たちがストレスを感じると、アンドロゲンの生成が増え、炎症と脂性肌が増えます」とロドニー博士は言います。 「過剰な油は私たちの毛穴を詰まらせ、にきびを作ります。したがって、ストレス自体はにきびを引き起こしませんが、それは悪い状況を悪化させます。
しかし、特にあなたの体のにきびが持続している場合は、他の要因も関係している可能性があります。それはどこですか にきびマッピング 「体のにきびはしばしば重要なホルモン成分を示唆します」とロドニー博士は言います。 「ホルモン性のにきびは、髪の毛が生える場所と同じように、胸と背中に現れる傾向があります。」
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一方、にきびメカニカ（摩擦にきび）は、通常、肩、首、臀部に現れます。 「座った椅子でより多くの時間を過ごすと、特定の場所で摩擦と閉塞が増加する可能性があります」と、理事会認定の皮膚科医であるサラ・パーキンス医学博士は説明します。 ヒムズ ＆ 彼女の 医療諮問委員会のメンバー。
に加えて 体を動かさない生活 、アクティブすぎると同じことがトリガーされる可能性があります。 「検疫後に体を元の状態に戻そうとすると、現在多くの人が運動を続けています」と述べています。 Dhaval G. Bhanusali、MD FAAD 、ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医。 「これは、特に汗をかいたセッションの直後にシャワーを浴びない場合、体のにきびの大きな原因です。」
体のニキビをどのように治療しますか？
すべてのにきびと同様に、体のブレイクアウトに取り組むときは戦略的である必要があります。 「物事を片付けるには時間がかかることを忘れないでください。次に、体のニキビの原因となる内的要因と外的要因の両方に取り組みたいと思うでしょう」とロドニー博士は言います。
まず最初に：石鹸をサリチル酸や過酸化ベンゾイルなどの成分を含むにきびと戦うボディウォッシュに変えることから始めましょう、とパーキンス博士は言います。 「過酸化ベンゾイル洗浄は私の体のにきびの一番の選択ですが、最高の効果を得るには、すすぐ前に3〜5分間そのままにしておく必要があります。他のオプションには、サリチル酸とグリコール酸が含まれます。これらは両方とも、死んだ皮膚細胞を取り除き、毛穴の詰まりを防ぐのに役立つ化学的角質除去剤です。
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避けるべきことは？オイルベースのシャワージェルまたは保湿剤。過剰なオイルの生成を促進する可能性があります。また、面皰を引き起こす可能性のあるヘアケア製品にも注意する必要があります。 「ニキビができやすい場合は、パンテノールを探してください」とルーローは警告します。 「私のコンディショナーがこれをたくさん使っていることを知りました、そしてそれが私の背中に残した残留物は私にとって大きな引き金でした。」
あなたはあなたを使いたくなるかもしれません 抗ニキビフェイシャル製品 あなたの体に、しかし注意してください：「あなたの顔の皮膚は通常あなたの体のそれより敏感なので、にきびと戦う製品はあなたの体にそれほど効果的ではないかもしれません」とロドニー博士は言います。 「おそらく、より強力な有効成分を含む、あなたの体に特有の製品を使用する必要があります。」持っていない場合は、OTC抗菌または抗酵母処方を試してください。 頭と肩 、ボディウォッシュとして。
良好な衛生状態も優先されます。 「誰かが顔にニキビに悩まされているとき、私は通常、皮膚に油、汚れ、バクテリアが再導入されないように枕カバーを交換することに非常に熱心に取り組むように言います。同じ概念が体のにきびにも当てはまります」とRouleauは言います。運動（または一般的な発汗）の直後にシャワーを浴び、ゆったりとした吸湿発散性のある生地を着用することが重要です。
あなたが自分自身を局所的に治療している間、あなたの体にも注意を払ってください。それはから何かを意味する可能性があります ストレスを減らす に 食事の変更を行う （パーキンス博士によると、乳製品は大きなものです）。
あなたの体のにきびが嚢胞性でホルモン性である場合（またはそれが単に消えない場合）、カスタマイズされた治療計画を作成するために皮膚科医に相談する必要があるかもしれません。彼らは処方箋を勧めるかもしれません アルファヒドロキシ酸（AHA）またはベータヒドロキシ酸（BHA） 、避妊、またはスピロノラクトンのような利尿剤でホルモンレベルを抑えます。
