塩水プールは、海で泳ぐことと自宅で塩浴をすることの間の本当に幸せな媒体です。塩水プールはメンテナンスが簡単なだけでなく、健康と美容に多くのメリットをもたらします。サメ、魚、その他の海洋生物など、水泳に必要なすべてのエクササイズを取得しながら、塩水が提供する身体的および精神的な資質を活性化することができます。言うまでもなく、塩素処理されたプールの所有に関連する余分なお金を節約できます（最終的に、これらの塩素処理されたすべてのタブレットを捨てて、シーズンごとに1つまたは2つのソルトバッグに切り替えることができます）。それでも確信が持てない場合は、切り替えが必要な理由がいくつかあります。

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それは健康な呼吸を促進し、アレルギーの問題を減らすのに役立ちます

による アメリカ肺協会 、細かい塩の粒子を吸入することは、健康的な呼吸を促進し、アレルギーを減らすのに実際に非常に有益です。結局のところ、これらの微細な塩の粒子はすべて、肺の気道に水を引き込み、そこにある可能性のある粘液を薄くします。おもしろい事実：ハロセラピーと呼ばれる治療法でさえ、ハロゲン化剤や塩水への入浴などの方法で塩粒子を吸い込むことにのみ焦点を当てています。

やさしい角質除去剤として機能します

敏感肌の人は、刺激のない角質除去剤を見つけるのがいかに難しいかをよく知っています。幸いなことに、塩水の穏やかでありながら効果的な角質除去特性は、乾癬性皮膚、湿疹、にきびのスケーリングなど、さまざまな肌のタイプや状態に役立つ可能性があります。塩水は自然に不純物や毒素を排出します、と理事会認定の皮膚科医であり共同創設者であるロンダクライン博士（MD、MPH、FAAD）は言います 現代の皮膚科 コネチカット州ウェストポートの塩水中の硫黄は角質溶解効果があり、柔らかくなり、死んだ皮膚細胞を取り除き、毛穴の詰まりを防ぎます。

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目元や肌にやさしい

従来のプールから赤く燃えるような目やかゆみを伴うじんましんができた場合は、塩水に切り替える理由がさらに増える可能性があります。塩は、従来の塩素処理されたプールの化学物質に体をさらす代わりに、定期的に塩素を生成します。これは、自然の消毒剤として機能します。つまり、目や肌にそれほど過酷ではありません。

ストレスや不安を軽減することができます

塩水療法がとても人気があるのには理由があります。塩水はあなたの肉体に良いだけでなく、ストレスや不安を和らげるのを助けることによってあなたの精神にも有益です。 研究 その落ち着きと解毒効果が安らぎとリラックスの感覚を促進することができることを示しました。

体の自然な水分バランスを維持するのに役立ちます

コネチカット州ウェストポートの理事会認定皮膚科医であるDeanneMraz Robinson、MD、FAADによると、マグネシウムやカリウムなどの塩水に含まれるミネラルは、水分生成のバランスを取り、肌のバリアをサポートして水分を保持するのに役立ちます。浄化効果は毛穴を開き、不純物を取り除き、後で適用される局所から肌が水分を吸収できるようにします。

筋肉痛や関節の痛みを和らげるのに役立ちます

エプソムの塩浴やバスボムについて聞いたことがあるなら、おそらく塩水が筋肉にどれほど有益であるかについても聞いたことがあるでしょう。の副社長、トム・ケーシーによると アンソニー＆シルバンプール 、塩の痛みを軽減する効果は、臭素に起因する可能性があります。臭素は、筋肉や関節の痛み、痛み、痛みを治療することで、関節炎や怪我に苦しむ人々を助けることができます。

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それは環境に良いです

塩水プールを選ぶことで恩恵を受けるのはあなたの健康だけではありません。それらは環境にも良いのです。従来のプールが発する強い塩素臭は、実際にはクロラミンの結果です。これらは汚れや汗に結合してプールを清潔に保ちますが、水から空気中にガスを放出します。 CDCによれば 。塩水プール 行う 少量の塩素が含まれていますが、水が蒸発しても、従来の塩素処理水ほど環境に悪影響を与えることはありません。